Angebot
1:1 Human Design-Readings, vertrauensvoll, inspirierend und tief
Angebot
1:1 Human Design-Readings, vertrauensvoll, inspirierend und tief
Yoga - Mehr als eine Pose
Yoga ist ein Weg. Ein Weg in die Verbindung zu dir. Zu deinem Atem, deinem Geist, deiner Seele. Dein Körper ist das Gefäß, das dich dabei unterstützt. Dich trägt, dich fühlen und dich selbst mit dir und in dir erleben lässt. Für mich ist es ein stetiger Prozess des reconnecten mit mir und meiner Herzensstimme und ein Weg zur Heilung und Gesundhalten von Körper, Geist und Seele.
1
Vinyasa Flow
Dynamische Bewegungen die Atem und Bewegung synchronisieren. Sinnvoll aufeinander aufbauend kräftigt ein Vinyasa Flow nicht nur deine Muskeln, sondern bringt dich in deine Balance.
Yin Yoga - Feel yourself & let go
Atmen. Halten. Fühlen. Empfangen und loslassen.
Im Yin Yoga arbeiten wir mit unserem Körper, insbesondere dem Fasziengewebe und den darin liegenden Meridianen, um so Blockaden aufzulösen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Yin Yoga halten wir Positionen ohne Muskelkraft, das heisst wir lassen los und fallen hinein in unser Gewebe, dass alle Erfahrungen und Emotionen, die wir gemacht haben, abgespeichert hat. Das ist vielmals der Grund für Blockaden in unserem Energiefluss im Körper. In dem wir Yin praktizieren, können wir diesen Fluss wieder in Bewegung bringen. Durch Dehnung und Kompression verbessern wir unsere Haltung, unsere Gemütslage, unsere Selbstheilungskräfte und spüren deutlich eine Stressredukton. Die Verbindung mit uns selbst und unserem Körper stellt sich automatisch mehr und mehr ein, sod dass auch der Zugang zu unserer Intuition und inneren Stimme gestärkt wird.
Es benötigt keinerlei Vorerfahrung oder Wissen, in meinen Sessions nehme ich dich sensibel und gepasst mit meinem Gespür, was es braucht mit.
Feel with me
"Der Körper ist der Tempel Deiner Seele" (B.K.S. IYengar)
Yin-Yoga Gruppensessions
Du findest mich regelmäßig im Yoga-Turtles Studio in Buchholz i.d.N., Gruppengröße bis ca. 12 Personen
Soulful-Yin Session
3 Stunden für Körper, Geist und Seele, inkl. 60 min Yin-Session und Channelings zu aktuellen Themen und deiner wichtigsten Frage aus der geistigen Welt.
Yin-Sessions 1:1
In 90 min. gehe ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Ich verbinde mein Heiler-Wissen, meine Medialität und Yin-Qualitäten für dich ganz individuell. 90min/ 90 Euro.
Private Gruppen-Sessions
á 90 min.
Wenn du für ein Event, wie z.B. einem Retreat oder auch Junggesellinnenabschied der besonderen Art eine Yin Yoga Session einbinden möchtest, kontaktiere mich gerne.