YOGA
Mehr als eine Pose
Yoga ist ein Weg. Ein Weg in die Verbindung zu dir. Zu deinem Atem, deinem Geist, deiner Seele. Dein Körper ist das Gefäß, das dich dabei unterstützt. Dich trägt, dich fühlen und dich selbst mit dir und in dir erleben lässt. Für mich ist es ein stetiger Prozess des reconnecten mit mir und meiner Herzensstimme und ein Weg zur Heilung und Gesundhaltung von Körper, Geist und Seele.
Dein Platz auf der Matte
Anfängerfreundlich. Come as you are.
FESTE KURSE
Mo
Yoga Shala Yogannies
Am Schulberg 12,
Wenzendorf
Vinyasa Flow
Sanft & dynamisch
8.00-9.00h
Fr
Yoga Shala Yogannies,
Am Schulberg 12,
Wenzendorf
Yin Flow
Somatisch, Yin & Yang in Balance
17.30 -18.45h
alle 2 ungerade Wochen
So
YogaTurtles,
Schützenstrasse 37,
Buchholz i.d.N.
17.00 - 18.15h
Yin Yoga
Loslassen, spüren, sein.
alle 2 ungerade Wochen
Private Einzel- oder Gruppensessions auf Anfrage
YIN YOGA - Feel yourself & let go
Atmen. Halten. Fühlen. Empfangen und loslassen.
Im Yin Yoga arbeiten wir mit unserem Körper, insbesondere dem Fasziengewebe und den darin liegenden Meridianen, um so Blockaden aufzulösen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Yin Yoga halten wir Positionen ohne Muskelkraft, das heisst wir lassen los und fallen hinein in unser Gewebe, dass alle Erfahrungen und Emotionen, die wir gemacht haben, abgespeichert hat. Das ist vielmals der Grund für Blockaden in unserem Energiefluss im Körper. In dem wir Yin praktizieren, können wir diesen Fluss wieder in Bewegung bringen. Durch Dehnung und Kompression verbessern wir unsere Haltung, unsere Gemütslage und spüren deutlich eine Stressreduktion. Die Verbindung mit uns selbst und unserem Körper stellt sich automatisch mehr und mehr ein, so dass der Zugang zu unserer Intuition gestärkt wird.
Es benötigt keinerlei Vorerfahrung oder Wissen, in meinen Sessions nehme ich dich sensibel und gepasst mit meinem Gespür, was es braucht mit.
DEIN RAUM - DEIN RHYTHMUS
Specials auf Anfrage
"Der Körper ist der Tempel Deiner Seele" (B.K.S. IYengar)
Exclusive Gruppensessions
Auf Anfrage biete ich für Gruppen individuelle Yoga-Sessions. Ob Firmenyoga oder auf einem besonderen Geburtstag, Junggesellinenabschied der besonderen Art. Wir finden die stimmige Lösung für euch.
Soulful-Yin Session
3 Stunden für Körper, Geist und Seele, inkl. 60 min Yin-Session und Channelings zu aktuellen Themen und deiner wichtigsten Frage aus der geistigen Welt.
Auch wundervoll als Junggesellinengeschenk oder private Special Events.
Yoga-Sessions 1:1
In 75 min. gehe ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Ich verbinde mein Wissen, meine Medialität und Yin-Qualitäten für dich ganz individuell. 75min/ 90 Euro.
